بعد تقرير وفاة عمرو سمير.. تحذير خطير لكل الشباب .. شاهد ماذا يحدث لك لو لعبت رياضة بدون أكل

شارك




بعد الكشف عن تقرير وفاة المذيع والممثل الشاب "عمرو سمير" من قبل طبيب شرعى إسبانى، لتحديد سبب وفاته، حيث توفى على سرير غرفته، وبشكل مفاجئ، بسبب إصابته بهبوط حاد فى الدورة الدموية، بعد ذهابه إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة رفع الأثقال، دون تناول طعام، أو أى من المشروبات السكرية، الأمر الذى أوقف قلبه بعد المجهود الكبير الذى بذله.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “LIVESTRONG”، ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الرياضة دون طعام أو مشروبات؟


تناول الطعام والنشاط البدنى للشخص العادى موضوع قابل للنقاش، وتشير بعض البحوث إلى أن هناك فوائد لممارسة الرياضة على المعدة فارغة، فى حين تشير أدلة أخرى إلى أن الآثار السلبية تفوق الفوائد، قد يزيد حرق الدهون إذا كنت تمارس رياضة دون تناول الطعام، وارتفاع خطر استخدام العضلات للوقود والحد من مدة التمرين بسبب التعب.

1-  ممارسة الرياضة دون تناول الطعام قد يزيد من حرق الدهون

وجدت دراسة نشرت فى "مجلة علم وظائف الأعضاء" فى 2010 أن ممارسة الرياضة دون تناول الطعام قد تزيد من حرق الدهون وتحسن حساسية الأنسولين من أولئك الذين يأكلون قبل ممارسة الرياضة.

2-  التمارين الشاقة بدون أكل قد تسبب توقف القلب

التمارين على معدة فارغة قد تكون أكثر فاعلية عند الممارسة البسيطة مع استقرار حالة القلب، ومع ذلك، فإن التمارين عالية الكثافة، مثل رفع الأثقال تعتمد فى المقام الأول على الجلوكوز، وإذا كانت مخزونات الجلوكوز منخفضة بعد عدة ساعات من الصيام، قد يكسر الجسمك العضلات لاستخدامها  كوقود، واذا كانت هناك مشكلة فى القلب قد يحدث وفاة مفاجئة.

الاسم

اخبار الرياضة,437,اخبار العرب و العالم,2732,اخبار عاجلة,364,اخبار محلية,9146,اخبار منوعة,622,اقتصاد و تكنولوجيا,2685,تلفزيون و فيديو و مواقع التواصل,2261,حوادث و قضايا,1790,سيارات,210,صحة و أسرة,385,فن,344,مقالات,23,وظائف خالية,84,
rtl
item
اخبار اليوم من مصر: بعد تقرير وفاة عمرو سمير.. تحذير خطير لكل الشباب .. شاهد ماذا يحدث لك لو لعبت رياضة بدون أكل
بعد تقرير وفاة عمرو سمير.. تحذير خطير لكل الشباب .. شاهد ماذا يحدث لك لو لعبت رياضة بدون أكل
https://2.bp.blogspot.com/-XjMVeP8EvUI/WWDCY-Z5ZII/AAAAAAAAcos/bUVlWHloHUYxhfF2ERG_Sy5jb-tkX1I9gCLcBGAs/s1600/1.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-XjMVeP8EvUI/WWDCY-Z5ZII/AAAAAAAAcos/bUVlWHloHUYxhfF2ERG_Sy5jb-tkX1I9gCLcBGAs/s72-c/1.jpg
اخبار اليوم من مصر
https://www.akhbar-misr.com/2017/07/blog-post_487.html
https://www.akhbar-misr.com/
https://www.akhbar-misr.com/
https://www.akhbar-misr.com/2017/07/blog-post_487.html
true
2353048972076038335
UTF-8
جميع الأخبار لم يتم العثور على أية أخبار عرض الكل اقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح بواسطة الرئيسية الصفحات الأخبار عرض الكل قد يهمك ايضاً التسميات ارشيف بحث عرض الكل لم يتم العثور علي الخبر الرجوع للصفحة الرئيسية الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الآن منذ دقيقة واحدة $$1$$ minutes ago من ساعة $$1$$ hours ago أمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago قبل أكثر من 5 أسابيع Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy